当我准备将手伸向第二个包子的时候，我忍住了。
我放下了盘子，喝口绿豆汤，解决了“战斗”。
可是，相约和我一起减肥的同事，他已经吃了三个了，他说自己今晚放开了。
今晚食堂的包子，豆角肉的，实在太好吃了。
但是，我知道，晚上吃多了面食，意味着什么。
少吃一点儿其实也无所谓，总不能为了减肥一点不吃主食吧。但是一旦放纵开来，吃上两三个，之前的努力基本就等于白费了。
因为对任何人来说，减重从来不是一件轻松的事。
而且，这件事，一旦放弃，反弹的机率几乎是百分之百。
当我想记第二天早上，在量体重的时候，那个因为坚持少吃和加强运动而带来的好成绩时，那份欣喜、满足感，是无法言表，无以伦比的。
它带给我信心。这种信心，树立起来其实并不容易。
我知道，没有高度的自律，要成功减重，或者说保持良好的体重，是不可能的。
随随便便一顿美餐就可能把我们减重的意志摧垮。
而后，我们又将陷入无限循环的自责和后悔之中，周而复始，循环往复，直到我们承认，自己实在是一个没有意志力的人。
而这，引发的连锁反应，实在是太可怕了。
看表弟的微信朋友圈，有这样一句话：
低级的快乐，通过放纵就可获得；
高级的快乐，通过自律方可获得；
顶级的快乐，煎熬之后才可获得。
我把它记录下来，并与大家分享。
共勉。
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