丛敬反思日志0728-2017

作者: 衡山 | 来源:发表于2017-08-01 19:57 被阅读3次
     

    我的使命宣言:1、永远保持积极主动的心态面对工作和生活;2、要谦虚,不要骄傲;3、天天反省;4、通过刻意练习多维度技能,打造自己的核心竞争力;5、成长是根本关键,关注价值,耐心是最重要的事情,打磨自己的核心价值观;6、注意力>时间>金钱,凡是花钱都是买便宜。7、永远不做“伸手党”,通过问题达成共赢。8、跳出情绪影响,把控情绪的积极作用。9、不要抱有不切合实际的幻想,手头上有什么就用什么,一切都是交换的结果。

    每日必读:12条人生原则

    1. 早睡早起——晚不超过23:30,早不晚于5:00,醒后不睡回笼觉。

    2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

    3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。

    4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

    5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

    6. 真诚——让人觉得靠谱。

    7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

    8. 决策——兼听则明程序化。

    9. 读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

    10. 决心——当做必做,想清楚了再说,说了就要做。

    11. 希望——相信复利效应,不断积累势能。

    12. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

    人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

    你愿意选择去过有目的、有意义的一生,还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生?

    1、晨间计划

    * 我的长期目标是什么?

    通过自己的努力,按照自己的愿望实现自由、辛福的人生。

    * 未来7年最重要的事是什么?

    人生的“一辈子”,实现财富自由,从同时为别人和自己打工改变成只为自己打工。

    * 未来3年最重要的事是什么?

    通过刻意训练元认知能力,打磨价值观,按照自己的价值观认识世界,以潜意识的行为实现终身学习的能力。

    * 今年最重要的事是什么?

    通过写作,锻炼自己的学习能力、思考能力、分析能力以及沟通能力

    * 本月最重要的事是什么?

    通过写反思日志、日记;学习C++编程语言,不断打磨自己的技能;通过学习、冥想、兴趣练习元认知能力。

    * 我本周最重要的一件事是什么?

    学习区块链,完成Press One以及BEX等 众筹投资;

    * 今天最重要的一件事是什么?

    周末,为了陪孩子、老婆去县里游玩,耽误了完成八点开始Big One ICO,想当然的认为第二天也能够有机会,谁知道开始仅仅二十分钟,众筹就结束了,错过了一个非常好的投资项目,十分痛惜。

    2、晨间反思

    * 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

    区块链投资已经是我未来财富自由的发展方向,吃掉这只青蛙,需要足够的耐心。

    * 我昨天哪些行为与12条原则不符?如何改进?

    没有按第五条:专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。没有继续研读史蒂芬.柯维《高效人士的七个习惯》,认真反省。

    * 昨天哪些事情做的很漂亮?

    1、周末抽出时间,陪老婆、孩子去郊县游玩,晚上,住在坝上宾馆,比较干净,正值伏天,却非常凉爽,几家大人领着孩子,烤全羊、围着篝火跳舞,还为同行的一位小朋友过生日,玩的比较尽兴。

    2、内圣外王、修己安人;严于律己,宽以待人。

    * 我昨天工作上有什么收获,哪些问题需要避免?

          每天在单位,大部分时间都是在处理日常琐事的工作,真正集中注意力学习研究业务知识,几乎没有较完整的时间,如果利用碎片化时间,很容易分散注意力,基本上是刚把自己的注意力好不容易集中在某件事情上,因为其他部门同事过来说事情或者关系单位的什么人来找我办事,不得不将注意力分散的其他事情上,这种情况发生几次,在回过头关注这件事,反而兴趣寡然,最后,索性就放弃了。

    还有一种情况,就是在集中注意力做某事的时候,又时不时的分心的别的地方:比如,看看微信消息、处理不想关的其他工作、关注一下自己在云币网投资的数字币涨跌等等。最后,又是让自己对所关注的事情,变得浮躁,不能全身心投入进去,达不到有意注意,聚精会神的程度。

    记得笑来老师曾经说过,每年春节,都把自己关进宾馆,利用春节这段时间,专心做一件事情;而平时,笑来老师在专心做事情的时候,断开所以干扰源,手机永远都是静音,把有效的时间用到重要的事情上确实是很好的方法论。

    * 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?有哪些思考?

    下午处理完手头上的工作后,按照计划,16:00从单位出来,回家接上老婆和孩子,又去金属公司家属楼接上孩子的同学和同学的母亲,然后和其他两位孩子同学的家长集合,16:30从市里出发奔向坝上草原,经过2个半小时的长途跋涉,在19:30到达目的地-滦河湿地国家公园,入驻当地一家独楼独院的宾馆,我们一共5家,大人加孩子总共有二十多人,我家刚分的房间窗外就是牛圈,牛粪的味道比较浓烈,介于晚上要在此屋休息,向宾馆提出调屋要求,宾馆服务人都是当地人,现在正是旅游旺季,旅游业已经成为当地的主要收入来源。很快我们就被安排到其他房间,打开房间透过窗户能看到外面的湖泊,这间房可以做景观房了。晚上,大家就在这家宾馆聚餐,在进来的时候,我已经注意到了正在烤炉里烧烤的全羊。旁边有人在不停的摇着手柄,被烤的羊在烤炉中360度旋转着。大家陆续入座,孩子们聚一桌,大人们一桌。饭菜陆续的上着,大家逐渐由陌生变得熟悉,不一会儿,烤全羊被分成两盘上桌,看着烤的外焦里嫩的羊腿,闻着烧烤的肉香,所有人的注意力都集中到了这里,男人们起身,拿着小刀分割羊腿和羊排上的肉,桌上的人们开始品味羊肉的味道。

    我在和旁边一位家长喝酒的空档,看了看微信,发现群里面快沸腾了,原来Big One已经完成众筹了,群里的很多人都在惋惜和慨叹自己没有刷到,Press One ICO当夜一幕又再一次重演,但是不同的是,这次仅仅在二十分钟内就已经结束。说实话,我当时看到群里的议论,顿时人都傻了,懊悔、郁闷、焦急、烦躁甚至愤怒,心里像翻倒了五味瓶。这时旁边的家长-小张很热情的要与我碰杯喝酒,我又艰难的从痛苦中挣扎出来,动用元认知能力,暂时抑制住自己的情感不让其外露,然后,安慰自己道:这笔钱其实就不属于自己,和自己没缘,抛开无谓的烦恼,享受难得周末的放松。平复了内心的波动,又重新回到热烈的氛围中。

    喝完酒,吃完烤全羊,我们来到院子里分散的坐着,欣赏着院中间刚刚点燃的篝火,还有人放着孔明灯。当我注视着这一切的时候,内心的矛盾又悄悄升级起来,不过,我的骑手(理智思维)让我再一次清醒,过去的事情已经无法挽回,最好的办法就是当它发生,快乐的度过这一晚。

    今天是孩子的同学-张馨园的生日,她的父母为她准备了一个特别大的生日蛋糕,蛋糕一共分三层,整个蛋糕几乎把桌子都占满了。孩子们按照惯例围着她,为她唱着生日快乐歌。张馨园小朋友脸上露出幸福的笑容。

    吃完蛋糕,篝火已经达到最旺的时候,为了彻底忘掉心中的不快,我也围绕在篝火旁,参加跳舞的队伍。受到大家热情的影响以及自己跳舞活跃的作用,自己的心情真的变得很愉悦,非常放松,很快就融入到了大家快乐的气氛中。

     

    * 昨天谁让我充满感激,如何用行动去感谢?

    感谢元认知,时刻关注我的状态,并调整我的心里,让我能够保持积极主动的人生状态。

    3、下一步行动汇总

    继续保持积极主动、开放、合作、包容态度和做事方式。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:丛敬反思日志0728-2017

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mbnjlxtx.html