人为何会得抑郁症？

今天偶然看到了一个新闻，意味年仅三十一岁的年轻人得了抑郁症去世了，之所以会引起我的关注，是因为他也算是我们这个圈子的大神级人物，年纪轻轻技术已达巅峰，我有幸也曾看到过他的几篇博客，说的生动有趣。可是这样一个优秀的人，怎么说没就没了呢？

好像近些年来，听到有人因为抑郁症而去世的消息普遍多了起来，去年有位游客在华山索道之上一跃而下，结束了自己年轻的生命。无数网友为此扼腕叹息，印象中最深的是这句话，“连死都不怕，为什么害怕活着呢？”

说真的，我其实真的很不理解，人为何会换是患上这种名为抑郁症的怪病，甚至会因此而丧命，我特地去查了下资料。

首先是遗传因素，如果家里有人得过抑郁症，那么直系亲属（父母、子女）的患病率比普通人高2-3倍。这个人得病的时间越早，其亲属患病的危险就越大。不过有家庭病史并不意味着一定会得抑郁症。

然后是性格因素，除了跟基因相关之外，还有其他种种原因，比如抑郁症会和性格相关。消极、自卑、完美主义、不能表达愤怒的人容易感觉抑郁。凡事要求完美，高度敏感，容易自省、反省，自我要求严格，容易内疚等，这一类人的性格就是术语上所说的抑郁症易感性格。

心理学对此的解释是，人之所以得抑郁症，是一种人性的自我向内的攻击。有的人遇到事情，会把怒火发泄在外面，这是向外攻击，这类人不容易得抑郁症；反之有一些人对自己要求比较严格，容易从内部找原因，就像孔夫子说的“吾日三醒吾身”，这类人是比较容易得抑郁症。

看过之后，顿觉冷汗从额头之上汨汨流下，遗传因素我是不占了，可是性格因素我倒是占了很多，可是我并不感觉自己有抑郁症的倾向啊！

要说压力，谁活在这个世上不累呢？人生不如意之事十之八九，可与人言者无有二三，但是我们怎么能被这些压力和烦琐压垮了自己的肩膀，失去了以往的笑颜呢？

人这一辈子是很苦，人生八苦，哪一个不让人肝肠寸断？可这样又如何，日子还是要过下去，你怀着积极乐观的心态去过是过，愁眉不展心生忧郁去过也是过，既然如此，为何不选择笑着去面对呢？

也许有的人会说，我这是站着说话不腰痛，等到你真正面对那些苦难风波的时候，你就不会在这里大放厥词，说这些无用的风凉话了。

也许吧，毕竟未来的事情谁说的准呢？但是我知道，至少目前的自己，也许有时候会惆怅，有时候会感伤，但等多的时候是乐观，是积极向上！我看见鸟儿飞舞会露出笑容；我看到花儿盛开会露出笑容；我看到小孩欢笑会露出笑容；我看到柳枝婀娜会露出笑容。我看到的一切美的东西，我都会报之以笑容！

活了这么多年，唯有这句话我认为是真的真实，你对生活是什么态度，生活对你亦相同。一时陷入低谷并不可怕，人生最珍贵的能力就是能及时的调整好自己的情绪，当我们看什么事情都向着好的一面去想的时候，抑郁虽会一时侵扰，但是绝对不会缠身，大不了蒙上被子睡一觉！

愿这世上再无抑郁，人人沐春风，有笑颜。