总是能在网络上看到很多人减肥成功了，而且减掉的数量都不一般，真的挺佩服这些成功的人士。
今天在运动间隙，可能是太累了，突然怀疑了一下下，到底要做到怎样的努力才能达到理想目的呢？
可能是我太着急了，才对这样的问题有了怀疑，其实，运动本来就是需要长期坚持，才能养成良好的习惯。
这三天运动下来感觉自己也有了一些小变化，浑身拉伸的还是挺舒服的，最主要是运动过后出了好多汗，好像出汗了就瘦了似的，也许是一种心理暗示吧！
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今天在运动间隙，可能是太累了，突然怀疑了一下下，到底要做到怎样的努力才能达到理想目的呢？
可能是我太着急了，才对这样的问题有了怀疑，其实，运动本来就是需要长期坚持，才能养成良好的习惯。
这三天运动下来感觉自己也有了一些小变化，浑身拉伸的还是挺舒服的，最主要是运动过后出了好多汗，好像出汗了就瘦了似的，也许是一种心理暗示吧！
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少吃多运动emmm
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本文标题：减重第3天
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