2021年11月13日 星期五 晴
时间过的真快，刚刚在日更写日期时，还以为周四，一看电脑右下角显示的竟然是周五，不相信地拿起手机再看看，还真是，这么快一周就过去了？
最近因为等简书能量恢复，每天都比较晚才开始阅文互动，不知不觉就睡得晚了些。我常对娃唠叨早睡和锻炼，自己却也没有做好，最近完成简书互动都快十二点了赶紧躺下休息。
可是因为错过生物钟最佳的入睡时间，入睡就没那么快，这样真正进入睡眠估计都十二点半左右，几天下来就觉得不太舒服，昨晚九点左右就呵欠不断。但还是坚持着完成了简书互动，在十一点左右睡下。
结果很快入睡，一直到早晨六点二十醒来（比平常早一小时），起来发现石头已带着糖豆出去溜达，我先做功课。功课做完石头也回来了，我抓紧做早餐，石头洗漱完就可以吃现成的。如果我晚起，石头会自己煮汤圆（他最爱的糯食）。我今早煮的青菜面，一人一杯牛奶，吃完分头去各自单位挣粮食。
我沿着河心公园步行，往返需要一个小时。这个季节，早晨的阳光甚觉温暖，不用防晒，肆意让暖暖的阳光跟着自己走，虽然有时出现的逆光会刺的眼睛睁不开，那又何妨？眯眼继续朝着太阳走去。
因为起得早，我就不用匆匆赶路，边走边看边胡思乱想，这个时候的脑子自由奔跑着。沿河两岸的公园随处可见早起锻炼的人们和匆匆赶路的上班族，最亮眼的是河边长廊里络绎不绝扎堆的老人们，有的跳舞，不仅几个场子的广场舞，还有两个场子的交谊舞呢，更多的是三五一伙的下棋玩牌或聊天，这里成了老人们退休后“新的上班地儿”，每天如此，热闹非凡。
从城标桥过河，会经过少年宫和老年大学，这一老一小人生两头的培训地儿竟然集中在一起，好像生命中的某个轮回，从小开始，变老结束，无论开始还是结束，我们都需要在学习中经营打造自己。
穿过河心公园，我喜欢走那条鹅卵石铺就的健康步道，踩在一颗一颗尖角的小石头上，仿佛给每天受累步行的脚一次免费按摩。那些小石头看着小，可有点扎人，如果不穿鞋不敢在上面迈步，有次我脱鞋想试试，石头尖儿扎的完全不敢动。
过了吊桥，在距离小区旁边小学很近的一条街道，突然发现有个学生背着书包磨磨唧唧走在前面，这都几点了，才背着书包去上学？看那孩子磨蹭的样子，我在后面都着急，几次想问下或催他走快点又忍住了。很快我就超过那娃走到了前面，待我走上小区的坡道回头看时，那娃还在后面百多米远的地儿慢慢地墨迹。可怜的娃儿，你这走的也忒慢了吧。
看那孩子极不情愿上学的样子，也不知是因为生病？还是起床迟了以歪就歪？好在孩子父母还是坚持让娃上学，好在这娃算是朝着正确的方向在走，虽然慢，但没有停，更没有不去学校，又觉得这娃儿还是不错的。。
这几天的晚睡和昨儿的早睡今儿早起，让我觉得更要警醒自己：尊重我们作为人的生物钟，到点就要去睡，不能任性拖拉，到点就要起，早睡早起身体好，到点就得吃，身体是一切的本钱，这是亘古不变的真理！
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