早睡为什么那么难

因为，夜太美。

总有人红着眼睛熬着夜

有时候我想晚上早点睡，这样早上早起的时间完全抵得上晚睡那点儿时间啊。

可是，我把自己置身于睡前时间感受了一下，再置身于早起后的时间感受了一下，得出的结论是——感觉真的不一样。

就拿玩手机来说，夜晚睡前躺在床上看手机的感觉优于早上起来看手机的感觉。

细想了一下，可能是基于对未来任务的感受造成的。晚上不管看多久的手机，看完以后接下来要做的事情就是入睡，而早上起来无论做什么，做完之后都需要打起更足的精神来应对一整天的任务，那种潜意识中的压力感，使得早上早起以后做事的感觉不那么美。

但是如果一旦养成了习惯将会受益无穷。

我亲眼见证了我的邻居姐姐，由开始的跟我一起晨跑的时候远远赶不上我的速度，到后来我因为要带孩子的原因无法继续晨跑，而邻居姐姐却一直坚持了一年多，几乎每天早上六点的时候就听到她开门出去晨跑的声音，即使冬天她裹着围巾戴着帽子也坚持出去跑。并且在这种晨跑给自己带来的励志感染下，她每晚还去练瑜伽，也是几乎没有断过，我见证着她从一个从来不愿多动一下的人变成了一个运动达人，整个人的状态焕然一新。

就是那一天天平淡却倔强的坚持，让她战胜了原来的自己，她就那么按部就班，不动声色地成长着，靠自己的力量让自己焕发出了光芒。我感觉到她体验到了一种前所未有的状态，如果当时没有坚持，那她还是那个平平常常的她，一个只能仰望别人的人。而现在的她，已经今时不同往日，她爱上了现在的自己，她的魅力因自律而光芒万丈。

目前的自己，要做到早睡早起对我来说还是一件需要意志力的事情。但我也在慢慢改变，不动声色，持之以恒地提高自己，修炼自己，是这个世界上最重要的事。

那么，先从早睡早起做起吧。