俗语说：饭后走一走，能活九十九。
每天晚上吃完饭后，在小区花园里走一走，塞上耳机听听喜欢的歌，慢悠悠地踱踱步，享受吹面不寒的徐徐夜风。一天的烦恼忧愁都消弥在融融夜色中了。
夜晚轻运动
晚饭后是小区一天当中最热闹的时候，早上匆忙，中午寂静，只有晚上，喧嚣像潮水般涌来。人人都出动了，大人散步锻炼，其中不乏耄耋老人的身影，当然更多的老人都去跳广场舞了。態孩子们更是满园跑，追逐打闹，爬杆跳绳，玩得汗湿衣衫不亦乐乎。
看到老中青一家各得其所，各有所乐，经常会感叹：整天抱怨住的小区这个不好那个不好，但不可否认有一点好：环境单纯，都是熟悉的人，孩子们可以像以前的机关大院的孩子一样尽情玩耍。
夜晚轻运动
可惜的是，自己比较少也有些懒得下去因为去过健身房锻炼了啊哈哈！嗯，两者可以合理分配，减少一些室内运动匀一些户外。
晚上楼下轻运动真是极舒适极惬意呢。走起来！
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本文标题：夜晚轻运动
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