“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也，和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”
晨读《中庸》四
“中节”:这个“中”字读第四声，中奖了的中。“喜怒哀乐”是四种情绪。这四种情绪，没有发动之前，这种境界叫做“中"。这四种情绪有发作，而知道适可而止，恰到好处，这叫做“和"。
“中也者”，喜怒哀乐的情绪都放下了，这便是天下最根本的道体。
“和者也”，天下能够用“道”之人。
“致中和”，到达这个“中、和”的境界的人，就“宇宙在手”了，与天地同寿，“何其自性本自具足，何其自性能生万法”。
这句是讲修心的过程，是人就有情绪，修道者、修佛者也有情绪，不是不会生气的，在情绪没发的时候就是“中"；当情绪来了，也要发出来的，但懂得适可而止，恰到好处，这个就叫“和"。“中"为道之根本，“和"为道之体用。能修“道”致“中、和”，就是体与用合二为一了，那么天地万物的道与你的道合为一体，可与天地同寿，宇宙万法在手了，(这便是修成功了“道”)也可以说找回了我们生来就有的“道"。
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