12.23号志玲：你想要自己是对的，还是想要亲子关系是和谐的

面对青春期的孩子，总是让我们有很多的无力又无助，甚至会气馁到不想做饭给儿子吃。当我们不管是严格管教孩子，还是放纵不管孩子，不管是想通过自己成长，还是做其他的，所有的行为都只是想要孩子不要是这个样子。

12.23号志玲：你想要自己是对的，还是想要亲子关系是和谐的

有学员说，自己每天忙碌下来，其实完全不想动了，也拖着疲惫的身子把饭菜做好，但是看着孩子一边吃饭，一边玩手机，一个小时还没有把饭吃完，内心极度的不耐烦，焦躁，看着孩子这么不体贴妈妈，妈妈越来越失望，心里不禁升起很多愤怒，用退缩的方式表现出来，干脆不想理儿子，也不想做饭吃，气馁到想要放弃。

这样的情境在生活中经常有，孩子迷恋手机，迷恋网络游戏，然后家长和手机，和网络较上劲了，视游戏为洪水猛兽，痛恶深绝，以为是游戏害了孩子，是游戏让孩子变成这样，遇到问题自动化的想要解决问题，没想到父母对孩子行为，所起的情绪反应成了问题的一部分。

而这个情绪化反应，这个愤怒，又是我们很难觉察到的，我们会为自己的愤怒找到合理的理由，都会理直气壮的说，我这都是为了孩子好，这个时候父母是处于防御的状态，处于对问题起情绪反应的状态，内在是收缩的，也把孩子放在了对立面，把孩子当成是我们的敌人。

这个时候父母没有从自己的态度与行为里面学到任何的东西，也没有从问题中得到任何的收获，更容易掉入到习惯性的模式里面。

孩子吃饭还要玩手机，在学校也不好好上课，妈妈干脆不做饭吃，妈妈看起来很有道理，而其实只是内在的气馁，希望孩子是另外的样子，能如我所愿。

12.23号志玲：你想要自己是对的，还是想要亲子关系是和谐的

每当问题来到生活中，妈妈一般都会经验到自己的脆弱和局限，因为看起来问题总是比自己大，让父母对孩子起反应的正是父母对自身脆弱感受的恐惧，害怕。

孩子沉溺游戏，害怕孩子学习不好，找不到好工作，一事无成，想到这些，内在自动化的就想做点什么纠正孩子，因为我们害怕面对自己的失败，不想面对自己的无力。

如果能把问题视为自己成长的一个机会，孩子沉迷于网络游戏，我们不是基于气馁的，想要去放弃，退缩，断了关系的连接。

而是为自己的体验负责的时候，就有机会用完全不同的方式来对待孩子，耐心的对待孩子，会更加有益，我们都希望把更多的爱给孩子，做个更加有力量，更加平和的父母，只是真的自己也没有被爸爸妈妈耐心的对待过，自动的就用爸爸妈妈对待我们的方式去养育我们的孩子。

如果我们愿意对自己的无效的行为与态度，以及导致他的情绪的成分负责的时候，开始向内看的时候，会意识到，这样的退缩，这样的放弃会让人思想更加混乱，更多的情绪化思考，然后制造更多的无意识的反应，会破坏我们和孩子的关系。

如果我们不是只那么的盯着孩子玩游戏这个行为，而是在自己的内在找到力量来直面自己的恐惧和害怕。

当我们把注意力拉回来，开始为自己的情绪负全责的时候，我们会看到自己的失望，自己的焦虑，不耐烦，并不是来自于孩子，而是在我们还是一个孩子的时候就已经会有的脆弱的感受。

我们把孩子玩游戏视为洪水猛兽的时候，我们会不断地把焦虑和恐惧放大，孩子也会觉得自己处于危险中，不管是跟父母争执，还是离父母远一点的方式去抵抗，会让我们用更强烈的方式去攻击孩子，我们会觉得批评孩子是为了纠正他，而我们知道批评是没有效果的，还会适得其反，所以总是有两条路可以走，是接受呢？还是拒绝呢？拒绝让我们受苦，接受让我们有机会透过成长，超越这个问题。