昨天早起就感觉状态不好，整个人感觉压力很大。不知道怎么下手，加上很多事袭来，注意力严重被分散。一整天忙的晕头转向，但是好像啥都没做好。
晚上总结了一下，没效果的原因：打电话从新手开始打起，完全给不了目标。我的能量就这样被拉低了。
其实主要的原因还是不自信，内心深处觉得自己支持不了他们。
早晨晨会，老师说我们的状态都不好。其实，我自己也能察觉到状态不行。整个人感觉像是被压在水底下的感觉。我也知道这个状态不行，但是就是释放不出来。一整天连饭也没怎么吃，还弄得家里人怨声载道。
今天虽然跟着老师的课程，又调节了自己内心，释放了一些压力。因为试着把注意力，放在了如何帮助和陪伴我们的领袖们成长。
挑战自己去多沟通，多感受对方，多提要求。
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本文标题：2020-07-07 《压力》觉察日记
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