茉莉有个早上起床后洗澡的习惯，这个习惯还是源于几年前一个朋友的提醒。
她说，早上起来洗澡，好处有两个: 一是为了去除一夜休息后的气味；二是洗澡后人的大脑细胞活跃，精神满满，有利于投入新一天的工作。对于第一个我没有太在意（不是洁癖的人），倒是对晨起洗澡后人很精神这一说法感同身受（仅限于个人观点）。
洗澡是我们现代人都要做的日常事务，就像穿衣吃饭睡觉一样，成了生活的一部分。什么时间洗澡合适，还要看各人情况而定，晚洗有晚洗的理由，早洗有早洗的道理。
洗澡是生活中的大事，自古都是如此。
梁实秋先生在他的《沐浴》一文中写到:
我们中国人一向是把洗澡当做一件大事的。自古就有“沐浴而朝”，齐戒沐浴以祀上帝的说法。曾点的生平快事是“浴于沂”。唯因其为大事，似乎未能视为日常生活的一部分。到了唐朝，还有人“居丧毁慕，三年不澡沐”。晋朝的王猛扪虱而谈，更是经常不洗澡的明证。白居易诗“今朝一澡濯，衰瘦颇有馀”，洗一回澡居然有诗以纪之的价值。
可见洗澡也是一件多么重大而有意义的事情。然而洗澡不仅是为了洗去身体表面附着的污垢，更是要洗去人心中的污垢。
《大学》中说“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本”，可谓词微意宏，而修身首要就是养德。
明代思想家、哲学家王阳明有言：“撼山中贼易，撼心中贼难”。
儒家礼有云:“澡身而浴德”。
可见“去身上污易，去心中污难”，如果每个人都能“澡身浴德” ，少洗身多洗心，诚实做事，诚恳待人，修的一生的圆满，人生才会更有意义！
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