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下班已经接近傍晚，吃过晚饭后，媳妇提议到楼下溜达溜达，说完后我心中顿时产生愧意，好长时间没有家人一起出去溜达了，每天都是上班、睡觉、再上班，过着比地球绕太阳旋转还有规律的生活。
虽然刚刚步入六月，外边的天气还是有些炎热，没有一丝凉风经过，俗话说饭后百步走，活到九十九，出来散步透透气的感觉还是很不错的，看着两旁逍遥自在的花花草草，一棵棵挺直敬礼的垂柳，一天遇到烦恼事情都一扫而光，我们一家三口围着小区慢慢悠悠，一边走，一边讨论家常，小区路上的人很少，偶尔有几个过往之人，也是匆匆忙忙往家走。走到小区的路口，在一侧角落里，发现有几个年纪大的老头、老太太整齐散开，随着音乐的响起，一起一蹲像似在操练着什么，呵！还是做老头好，多自在，也没有烦恼，每天有大把的闲暇时间，除了吃饭就是娱乐，孩子在路上一直也没闲着，，像脱了缰绳的小牛，跑来跑去，自个玩的甚是开心，差不多十多钟的时候，绕完一圈我们就回家了。
肚皮圆溜溜 饭后百步走 活到九十九
“饭后百步走，活到九十九”，这是自古以来的养生之道。然而问题来了，“饭后百步走”是不是可以随意走，有没有什么讲究？...
“饭后百步走，活到九十九； 饭后你就睡，肯定要伤胃； 饭后不出屋，你就养废猪 。” ——李庆...
落日藏在小屋后 而你躲在我心头 饭后牵你百步走 一起活到九十九
饭后走百步，胜开中药铺；饭后百步走，活到九十九！虽然说有点夸张，但也是非常有道理的，特别是晚饭后。 ...
吃饱饭后，你的习惯是什么呢？ 饭后百步走，活到九十九； 饭后不能站着，容易胃下垂； 饭后应该躺着，这才是正确姿势；...
下班已经接近傍晚，吃过晚饭后，媳妇提议到楼下溜达溜达，说完后我心中顿时产生愧意，好长时间没有家人一起出去溜达了，每...
中医学认为脾胃是人的后天之本，营养物质的消化吸收，气血的化生，有赖于脾胃的运化功能，故有“脾胃为气血生化之源”之说...
（最早想到这个标题的时候，感觉自己像个暮年的老人，但是衡量以后，还是觉得这个标题最贴合我的本意） 每天吃完中午饭以...
这两天血糖测试仪有点高，所以现在吃完饭一边溜达一边写日更。 距离预产期还有90天，在网上看家中血糖仪测试的结果有的...
本文标题：饭后百步走，活到九十九
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