“痛苦也是一种反馈”
“产出作品，获得反馈”听起来很美好，但大家心里肯定有这样的顾虑：万一自己分享后收到的是批评或嘲笑该怎么办？如果自信心受到打击，那岂不是更糟？很多年轻人都有这种担心，不过只要想清楚下面三点，就不难迈出步子了。
首先，分享不是随意分享半成品，而是尽最大力气将作品打磨成自己当前能力范围内可完成的最好的样子。如果你只是随意地写些文字、拍些照片，那必定没有什么价值，人们自然不会产生兴趣并予以赞扬，所以，对待作品要像对待自己的孩子一样，每次出门前都要尽可能把它们打扮得漂亮精致，让人眼前一亮。这种要求必然会逼迫自己在能力舒适区边缘快速成长，因为这符合刻意练习的基本原则。
其次，制定分享策略，展示给那些能力不及你的人。只要你认真打磨了作品，就肯定有人会觉得你比他们厉害，此时，赞扬就会飞向你。而真正比你强的人往往没空打击你，所以你不必担心会被人嘲笑。
最后，冷静客观地对待打击。不排除你仍然会受到打击的情况，我也一样，偶尔也会收到一些读者的“攻击性留言”，此时，保持冷静、客观就很有必要了。如果对方除了情绪上的攻击再无其他内容，那你大可哈哈一笑，忽略就好了。这说明对方不但嫉妒你，还不如你，因为他没法拿出更好的作品或观点来回应，只会发泄情绪、肆意谩骂。在鸡蛋里挑骨头，这事谁不会呢？但如果对方的质疑中包含严谨的反证，能准确指出你的问题，那就要认真对待了，因为这些批评就是极佳的反馈，它们会帮助你把问题想得更清楚，让作品变得更完善。所以，在真正希望成长的人眼里，这样的批评哪里是打击，明明是不可多得的财富啊！
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很早的时候在网上有一篇新闻，讲的是一个电影明星给14岁女儿过生日，文章中附了生日现场照片。很多人对明星的女儿进行人身攻击，我当时跟帖说大家不要攻击她，她还是孩子。结果有人开始恶意攻击我，当时我心里特别难受，就删除了跟帖。从那以后再也不跟帖了，怕遭受恶意攻击。
在自媒体时代，互联网飞速发展，传递信息的速度和广度，给沟通带来便利。我们把喜欢一段话、一张照片、一个小视频或者自己写的文章在网上分享，这不仅展现了自我，也会接到陌生人的点赞，这让我们有了分享的乐趣。
有利就有弊，这么做也带来了不利的一面，当我们接受赞美的同时，也会遭到别人负面的评价。
我们一边想要在网络展现自己，一边又担心害怕被攻击，这种情况下应该怎么办呢？
可以采用拆页中的方法，我们如果拥有以下三点思路，分享的时候可以减少负面反馈给自己带来的打击。
1、分享高质量内容。尽自己的能力打磨最好的作品，哪怕是一个照片，一句话，也要展示出自己最好的水平。
2、制定分享策略。把自己的作品，分享给能力不及你的人，获得他们的称赞。
3、客观对待打击。面对“攻击性留言”，要区分对待。如果对方只是宣泄情绪，不理也罢。如果对方的留言是给自己提出问题，让自己的作品更加完善，这样的留言有助于自己成长，还是虚心接受吧
这个方法适用于追求成长，爱分享的人。不适用于不爱分享的人。
A1
去年在网上看到一个提问:“如果不逼孩子，孩子能够自己学习吗？是不是只有逼孩子才能好好的去学习？”
我当时就在下面跟帖做了很长的回答，说不需要逼孩子，举例子说了孩子从小到大学习情况及取得的优秀成绩，写了当孩子出现不想学习的时候，应该怎么沟通。那篇文章结尾讲到每个人只有在高兴的情况的情况下才愿意去做事情，孩子也一样，逼孩子的话，孩子的情绪非常低，即便是学了也学不进去。
回答完这个问题以后就把这事儿忘记了，两天后发现好多人在点赞，而且很多人在询问是怎么教育孩子的。
后来我针对有的询问又做了回答，在众多的留言当中，没有一个人给负面反馈。
反思:
1、现在回想起来，那篇文章应该是很多家长想要看到的，也是解决了很多家长想解决的问题吧，所以应该是高质量文章吧。
2、那篇文章讲的都是孩子的小事儿，是普通孩子一枚，更容易让家长产生共鸣。
3、回答比较用心。
A2
前天开始60天日更读书小视频，因为是真人出镜，一直担心被人看到后有负面的评论。准备运用拆页中的方法，给自己一个正向的反馈。
1、分享高质量的内容。
（1）写逐字稿，保证语言上精炼，不带口头语
（2）小视频的内容来自书中的精华，提炼后用通俗易懂的语言讲出来。
（3）每天学一个小视频剪辑技能
（4）把自己最好的状态呈现在视频里
（5）分享给家人，朋友，听取他们的意见并改正自己。
2、分享策略
分享到制作小视频的群里、分享给家人、朋友、部分同事，获得他们的支持和欣赏。
3、客观对待打击。
如果对方是宣泄情绪或者对容貌进行攻击，不用理；如果提的是意见或者建议，接纳意见并改进，争取今后的小视频做得更好。
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