练字 | 跑一步有跑一步的欢喜

这两日，把练字的时间调整到了晚上，跟小孩写作业同步进行。

感觉好处有二。其一，大家都专注做事，安安静静的氛围很不错；其二，让早晨的时间松快一些，避免有的时候醒得晚，写字时间赶落的情况。但凡不够踏实，就会影响效果。

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今日随笔，跑步小记。

最愿意，在微冷的天气，空着肚子跑起来。这是目前对我而言，能够跑久的必备条件。

因为微冷，跑起来就会很暖和，越跑越舒适；空着肚子，就能够更加自在，跑一步有跑一步的欢喜。

每日归零。跑步的时候要压住双脚，以稳为乐，就会信心倍增，一点都不累。

这个春天有些冷，

冷也有冷的志趣。