感冒卡，跑起来

2020年以来，第一次重感冒吧：头痛、胳膊腿、腿痛……

昨天晚上，跑群里通知：5:30出发跑大运！

我赶紧回复：这两天加班，感冒了，明早看看情况！

11点睡，5点醒了，状态还行，就加了个外套，按照计划开跑了！

慢跑、慢跑、慢跑，我一路强调，只是在去大运路上，一起就跟着别人的节奏吧！到了大运，就开始一个人放松跑的节奏：8-9分配速[大笑]

听听歌、听听文章，等着大部队跑完半马就收工！

算是惬意跑吧！

最后，把天气从小雨跑到了多云！把刚开始那段路的汗水跑干了。