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首次晨跑尝试

首次晨跑尝试

作者: 魔都爆米花 | 来源:发表于2024-05-09 11:45 被阅读0次

几年来的首次晨跑如期而至,原先所设想的那些令人惶恐的情境并未如期上演。曾忧虑路程遥远、耗时过长,担心无法及时返家准备早餐、唤醒大宝上学;又恐自己气喘吁吁,后半程需依赖共享单车返程;更怕体验不佳,心情受挫,明日便打退堂鼓。然而,这些疑虑如同过眼云烟,并未影响我坚定的决心。为了迎接这次跑步,我夜不能寐,早早起床,果断舍弃回笼觉的诱惑,顺利踏上了晨跑之旅。

原本以为配速会在9或10,但出乎意料的是,实际配速竟能达到7-8,状态颇为满意,并未感到过多疲惫。此次跑步,成为了我个人条件下堪称完美的首次尝试。作为一名79年出生的我,平时习惯于久坐少动,腹部赘肉堆积,如今却能迈出这坚实的一步,感觉实在是棒极了。

愿今后的日子里,我能够继续坚持晨跑,让身体更加健康,心灵更加愉悦。

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