我希望正在看这些文字的你是习惯了早起或准备制定早起计划的人。
164天，也许对你来说可能只是你万千星河中的零头，是早已甩在身后的影子，它对你来说没有那么激励，也不会惊觉现状不安和生活仪式的缺失......
我在这164天内的平均起床时间是6:36分，我不是被生活所迫而早起，也不是为赶早去超市买便宜的鸡蛋而早起，毕竟我还没沦落和到那个衰老的年纪里。那我早起的时间用在了哪里？跑步？煮饭？搭车上班？......绝大部份的时间用在了学习音频、冥想和阅读上，我也不知道是什么支撑着我的动力，我也没想到很正确的答案是什么，但是不知觉中就形成了习惯（虽然偶尔（极少）还会有懒床的时候）。
不过，我可切身的体会到早起后做的事情带给我的好处：“专注和静谧”，在思考时专注，在动躁人潮中静谧；在倾听时专注，在沉醉孤独中静谧；我从没想过这种万分奢侈的东西会出现在我的身上，而我也居然就成为了这些“奢侈品”友好的践行者。而这一切都让我重新定义了生活感和幸福感。
我们经常是惯性麻痹了精彩的头脑，成见捆绑了丰富的感知，忙碌淹没了美好的想象，眼界堵死了无限的可能。
然而最大的问题，是大多部分时间里，我们对此一无所知，毫无知觉，习以为常。于是，青春恍惚而逝，不在乎时间，人生碌碌而过。
如果突然在有醒悟的一刻里，那就认清世间与时间的关系，把应该坚守下去的事情做下去，把能给自己赋能的时间利用起来。
生前何必早睡，死后必会长眠
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