私房菜 | 15元搞定这顿晚餐 有颜有料

在异地工作的你，是不是也跟我有一样的烦恼，饭点了吃什么，叫份外卖？点来点去就那么几家，况且最近新闻也报道了外卖小哥的送餐箱从来不洗，可想而知细菌多多；或是下饭馆？外面的再贵在好吃也没有家的味道。

今天跟大家分享我的私房菜，既营养又美味，超级绿色，素是素了点，但是“颜值高”。用图说话。料适量。

第一道菜：西兰花木耳小炒

西西穆私房菜 木耳木耳 花花世界 2+1 西兰花黑木耳

第二道菜：四季豆炒肉丝

四季豆 四季豆 四季豆 私房菜

小贴士：1.起锅前几秒在放食盐

                 2.烧菜准备开水加入菜中

                 3.炒菜时适量加点淀粉

小知识：西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

剩下的西兰花

肉（2元），西兰花＋胡萝卜＋大蒜＋四季豆（15元），小辣椒＋大葱（送的），黑木耳自家种的，一顿晚餐做好不到十五元，因为还剩下四季豆西兰花，够吃一顿餐。

自己动手丰衣足食，安全健康营养又美味。