你是不是晚上入睡总是做很多梦？晚上12点钟后才睡觉，早上觉得起床困难，没睡够？
你是不是经常便秘，有时候三四天都没有，有时候是先干后稀。先前吃香蕉管用，现在不管用了？
你是不是脖子朝前、朝后、朝左、朝右都很痛，动一动感觉骨头很响。朝后仰的时候感觉背部右边连着一块痛？
你是不是夏天怕热，冬天怕冷，口味越吃越重？
你是起居无常、饮食无度，引起的脾肾双虚。脾与肾在生理上是后天和先天的关系，它们相互滋生、相互促进、相互影响、互为因果，如果肾阳不足不能温煦脾阳，则腹部冷痛、下利清谷、五更泻、水肿等。如果脾阳久虚，进而可以损及肾阳，而成脾肾阳虚之证，则面色黄白、畏寒肢冷、腰膝冷痛、久泻久痢等，若脾气急躁或有抑郁倾向，可能还有些肝气瘀滞！
起床困难是现代人的现代病！古代可没有通宵达旦的灯火！
这是现代人对健康认知的退化！
身体是否已经进化到适应了这个病？先活到100岁再说吧！
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本文标题：起床困难是进化还是退化
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