这个题目起得有些不好意思，是在模仿啊，但的确就是我想说的。
在20年间我的体重增长了2/3个原来的我，每一次生活的重压，我的体重会跳上一个台阶， 如果 岁月静好，体重就会平稳向上。终于到了某一天，走一个过街天桥都要气喘吁吁，终于无法忍受自己，下定决心一定要减肥。
在漫长的增肥时光中，我曾有2次减肥尝试，并且都有效果，一次是节食，晚餐不吃主食，结果体重下降的同时大姨妈也消失了，怎么办? 只能停止。还有一次，控制饮食加运动，效果非常明显，那可以说是我最好的时光，但因为生活压力的增大，我也渐渐地停止了。停止以后发生什么? 那些好容易甩掉的脂肪以光一般的速度找回我，甚至更多，堪称凶猛。
所以这次减肥，我给自己立下3点:
1 减肥的方法不仅在减肥的时候应用，还要坚持到死的那一天
2 怀着必胜的信心。因为要为自己的健康而战，为自己的寿命而战，为了尽可能长地陪伴自己的孩子，我要尽可能地健康的活得长久。
3 这是一个攻坚战。战略上藐视，战术上重视，把减肥摆在to-do-list里的前3名，精力 时间 金钱都是全力以赴。
那么效果怎样呢?且听下回分解
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