20210513 日日精进 Day557
🤔体验(包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受):
✅1、运动改造大脑
这几天看了一段讲关于运动如何改造大脑的视频,我决定,把运动恢复常态化,目标:每周跑步5次,每次跑5km。
今天早上跑步、重听《创始人》一书,很有收获。也特别符合我现在的阶段。
#运动 Day59
今日收获:萧规曹随
萧何和刘邦是非常好的一对搭档,他们俩结束之后,就把位子传给了曹参,曹参接替了萧何,汉文帝接替了刘邦。
曹参上来了以后,大家发现这个曹参什么都不干,后来就大家说闲话,说这个新的丞相怎么什么都不干呢?
就跑去跟皇帝说,皇帝就有一天把曹参找来,就问他:你是不是应该干点什么呀?
曹参:你觉得我的水平有萧何高吗?
皇帝:那对不住,我觉得你差点。
曹参:那陛下您觉得您的水平比高祖如何?
皇帝:那我肯定也不如我爸爸呀,他们俩厉害。
曹参:那行啊,所以他们俩定下来的规矩咱们照着做就好啦。
所以“萧规曹随”就是要提醒我们,
不要受到必须行动的思想所害。
✅2、SB大会,不成长,你就是SB
家庭:
早上快到公司老公打来电话,说小布丁哭得很厉害,不想去上学。要我答应她晚上6点来接她,我是答应了,但是晚上开会到5:30,接到两个孩子已经7点多了。买了老乡鸡回家弄她们吃,还好孩子们不挑,蛮爱吃的。可能小布丁在学校睡太多了,晚上到十一点才哄睡她,我自己都困得不行了。写日日精进懵的
♀️健康:
早睡10:30,早起5:15
晨跑5km
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