《幸福的陷阱》打卡第一天

    2019，我们不能怀疑所有的美好，也不能拒绝承认现实残酷。这是我们今天对生活达成的共识。2019年伊始，如果您需要收拾心情，从心开始，那么欢迎您和我一起阅读这本书《幸福的陷阱》。

“幸福”的另一个含义，是指“一种丰富、充实和有意义的生活”。              路斯.哈里斯

《幸福的陷阱》打卡第一天

　　当你阅读此书的时候，也许正处在生活的烦恼之中，请你耐心阅读，相信你一定能够从中感悟到应对烦恼的有效策略；也许你正被焦虑抑郁情绪困扰，请你耐心阅读，相信你一定能够从中找到与焦虑抑郁相处的正确办法；也许你正处在生活的幸福快乐之中，请你耐心阅读，相信你一定能够从中学到如何让幸福快乐更加持久的解决之道。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　                ——祝卓宏博士 本书译者

（系中央国家机关职工心理健康咨询中心主任、中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任、应急心理行为应用研究中心主任）

      生而为人，只要还想做些有意义的事，赋予这若梦浮生以真切的价值，我们就当以同样的情怀去拥抱那何处不相逢的痛苦，同时，一路高歌猛进、勇往直前地去为自己珍视的生活而行动！这和ACT所倡导的理念及教导的方法完全一致！或许正因如此，我对ACT一见钟情。

　　　　　　　——邓竹箐博士  本书译者