作为一个每天写日志的人,我更改过好多次写日志的时间,有一段时间是在早上刚起床的时候,又会有一段时间是在晚上睡觉之前......
有人会问我,那到底是写晨间日志还是晚间日志呢?其实是没有哪一个更好一点或者哪一个不好一点,两个时间段写日志各有自己的特点。接下来我要说一下我自己对晨间日志和晚间日志的看法。
晨间日志:挑早上起来的这个时间写日志相对来说比较理性,因为这个时间段头脑是稍微空白的,没有太多的想法,能够会抛去当天生活带来的情绪上的影响,这个时候可以检视自己昨天的生活,比如有哪些事情本来想做的没有做到,原因又是什么,基于昨天的基础上,今天要做的事情又有哪一些。(有时候晚上做梦了,早上起来还可以写梦境中的情形,也是十分有趣的)。
晚间日志:晚上写日志则比较感性,所写日志体现的情绪会更加饱满,因为我认为一整天的生活给自己带来的精神上的冲击在晚上最能够体现得淋漓尽致,并且很多小的事情也能够记得很清楚并写进日志中,包括当天的心理感受。而后在将来的某一天翻看以前的日志时,也会有一种处在当下的感觉,能够更加强烈的体会到当天自己内心的感受。写晚间日志的还有一个原因就是上班之后,早上时间不够充裕,而睡前这个时间段让我有更多的时间能够对手帐进行绘制。
所以综上所述啦,无论是写晨间日志还是晚间日志都是个不错的选择,最主要还是看个人选择,个人还是更加偏爱晚间日志,早上的时间简短,更愿意用来做一天的时间规划(即任务清单)。
(另一种日志)随手日志:时间是十分零散的,最主要是记录当下的感受,毕竟最情绪化的时候就是事情(无论好事还是坏事)发生的当下。
做最真实的自己
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