早起，将生命延长

每天早上四点起床，是什么概念？现在的我不敢想象！

但今天看友友文章，早上四点起床，她已坚持了一百五十多天。作为职场宝妈，之前的她工作带娃，每天忙忙碌碌完全没有属于自己的时间，直到开始每天四点起床。现在的每天，早上四点至七点，她拥有三个小时的完全属于自己的时间。

在这三个小时里，她阅读、跑步、制作视频……做好多以前想做而没有做的事情。现在的她觉得自己很充实，很快乐，尤其是看到每天三个小时积累起的一点点儿的进步，终于找到了久违的充满活力的自己。

想想自己又何尝不是如此，每天忙碌于工作和孩子之间，基本没有属于自己的时间。好不容易盼着晚上孩子们睡去，疲惫的自己也总是跟着昏昏欲睡。刷个微信看个视频还能勉强坚持，真要学点什么真是分分钟入睡。

真有那天没睡，第二天肯定会顶上大大的黑眼圈，更不要说日记月累的头发脱落。晚睡于我，一方面精力不足，效果不好，另一方面确实劳神费力，伤害身体。

今天看到友友文章，想起很久之前看到的那句“早起，将生命延长”。顿时觉得，是时候调整作息，早睡早起了。

不过，四点对现在的我来说实在是太大的挑战。那就降低难度，闺女儿子一半六点半起床，那我就每天五点半起，每天一小时，日记月累也会是不小的时间。

今天早睡，明天五点半开启第一个早起。欢迎感兴趣的友友加入，相互鼓励，一起将生命延长。