鲜橙思慕雪

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INS网红减脂 | DIY好喝到飞起来的思慕雪

最近超级忙🤐🤐，加班早起，早饭只能在楼下顺手买个鸡蛋，一杯豆浆一块面包飞奔到办公室了，生活质量降低了不少，照镜子的时候忽然想到我再也不是以前那个精致的猪猪女孩了。

晚上回家，在网上找了思慕雪的制作方法，这一次我给自己的挑战时间是十分钟！

‍♀️开始！

【鲜橙思慕雪】

原料：200g凤梨，150g芒果，150g橙子，少许冰块，果碎杏仁片少许。

step1：将所有原料倒入榨汁机打碎，若是喜欢浓稠的可以添加燕麦

step2：橙肉切片贴在杯壁

step3：将杏仁片与果汁混合倒入杯中，在表面撒上坚果碎和杏仁片点缀，完成

可以说是非常好喝啦，才只要五分钟，挑战成功以后早起给自己来一杯

再分享几个小方子给大家

1猕猴桃青提思慕雪🥝

原料：牛油果半个，猕猴桃100g，无籽青提200g，酸奶，谷物燕麦

1.牛油果，猕猴桃，青提统统倒入榨汁机打成果泥

2.杯壁贴猕猴桃片

3.倒一半果泥一半酸奶，再倒满果泥，杯口用谷物燕麦与猕猴桃肉块点缀，完成啦！‍♀️

2香蕉蓝莓思慕雪

原料：180g蓝莓，50g燕麦，110g酸奶，三分之一香蕉，适量蜂蜜，两块冰块，少许谷物燕麦

1.原料倒入榨汁机打成果泥

2.倒一半果泥，铺一层香蕉，继续倒果泥，铺一层燕麦，再倒果泥，杯口倒一层酸奶，再放上蓝莓与谷物进行装饰，结束！🥁

多吃水果是补充维生素的，早起花五分钟时间做一杯颜值超高的网红美食，健康减脂啊当然榨汁机也是必备的，我用的是未电的榨汁机，充电式的，小巧便携，能当充电宝，有一次跟闺蜜们野餐我带去了，让她们惊喜不已，生活要有仪式感，为健康打卡，从现在开始！