每个男人都想要征服自己的女神，但是女神不是你想征服就就能征服的，我们都知道爱情是必须建立在物质和精神的基础上。
物质就是金钱财富，精神就是一个强壮的身体来满足她，男人只有有了这两样东西才能征服自己的女神，所以男人要不停的赚钱不断的锻炼身体让自己保持强壮的身体才能与自己心爱的女神长相厮守。
下面小编就给家介绍一套有效锻炼腹肌的健身方法，男同胞们为了自己漂亮的女神和性福的生活赶紧练起来吧。
这个8个动作每个做2025次，每次2组，每周34次
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