我记得小时候，每次在一个不熟悉的场合有人喊我发言的时候，我都会脸红，而且手心不自觉的出汗。慢慢长大后，随着接触的人逐渐增多，这样的状况才稍微好一点。
通过这本《害怕陌生人》，我才了解到，原来自己小时候的那些行为，在医生和心理学家们的眼里，被称为了“社交焦虑症”。
有这种症状的人一般在这些场合都会引起不适感：当众讲述或朗读、在会议中发言、招聘面试等。
没有人愿意承认自己会患有某种病症，但现实就是真的有很多人患有社交焦虑症。不管是在发言时，还是在面对自己不熟悉的人时，手心都会不自觉的冒汗，内心忐忑不安，身体还会明显的颤抖……
可能刚开始只是单纯的害怕陌生人，最后就会逐渐演变成了社交焦虑症。
在法国作家克里斯托夫·安德烈的《害怕陌生人》这本书里，作者分几部分为我们介绍了关于社交恐惧症的相关知识，深入研究了那些深陷社交恐惧症的人群，了解他们之所以会感到恐惧的原因，并对其基本原理做出了解释。同时，还给那些一直深受社交恐惧症的人指出了改变的方法。
作者说，对于日常生活中的场景，只要让我们感到不适的，无论是普通的害怕还是胆怯心理，皆在社交焦虑症的范围内。
但其实，有时候勇敢一点也不会有什么更坏的结果出现，归根结底，是过不了自己心理那一关。
因为之前就已经看过作者的另一本书——《无处不在的人格》，所以在看这本书的时候相对要轻松一些。
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