我在工作坊中一定會強調，我的目的不是要教你按摩或是舞蹈，它們是非常便利與有效的載具，我可以得心應手的用來傳達心靈成長的福音，尋得內在的喜悅與寧靜，初步先達到體態輕鬆、意識清楚，身心和諧，舉止優雅的生命狀態。而為了要達成這樣的成果，我們有許多慣性和執念必需要先能看見，然後才有可能去調整與改變。我喜歡在實踐的操作中去經驗，而不是只在口頭上的談論與建議或分析，因為沒有行動就沒有成果。
在「養生主靈性按摩」的工作坊中學員常會提出這樣的問題：「老師，我必需用多大的力量？」「在這個部位要停留多久？」人們總是希望得到一個可以遵循的標準答案，這無可厚非，幾十年的求學與就業就是靠符合既定的硬式標準才順利完成的，對事這是非常有效的，但是對「人」就完全不一樣了，變數太多而難有標準，必需保持當下，提高敏銳度，隨著時空的推移而動態調整，才能做出最恰當的反應。
因此我的「標準」回答是「感覺」，為了要有「感覺」我們必需屏除硬式標準，敞開所有的感官，去聆聽與接受對方所傳遞過來的訊息，特別是要增加雙手的觸感的敏銳度，所以按摩時手掌不可用力（按摩力道來自身法，而非手勁與肌肉的收縮）。最重要的「標準」力道不是我說了算，而是被按摩的人，只要他覺得舒服恰當那就是最佳的「標準」。
有人抗議說「每個人都不一樣，這怎麼會有標準？」是啊！何止每個人都不一樣，連同一個人也會初一十五不一樣啊！所以要時時「感覺」，要刻刻動態調整，這不就是「活在當下」了嗎？以對方的需求為需求，以對方的標準為標準，我們必需放下「自我」，拋棄我比你懂，我比你專業，我能改善你，我能療癒你的心態，把對方視為尊貴的佛來對待，用我們所習得的手法與技巧在他的身上用他期待的力道與速度操作，在不說話的狀況下，敏銳的感受力極其重要，這份覺知是練出來的，這也是心靈成長所需具備的重要能力之一。
曾經有位學員邀請我去一家非常高檔的足療館去體驗，按摩師非常自豪他們的技術，每個人都可以把手勁分為十級，他會先在你的腳上試按一下你能承受的級數，然後就用這力度為你按摩，這多麼專業啊！後來我跟這位學員說，他們的確是非常專業而且還能走路與講話的按摩機。因為他在按摩時只依照他所熟知的「標準」操作，而沒有去「感覺」因它的接觸，所產生的肌肉鬆緊的細微變化來調整力道，我並未感覺到被當成獨特的個體來對待，整體來說身體雖然舒服但是心裡並不滿足，感覺上似乎缺了些什麼。
把注意力放在夥伴身上，「感覺」他的訊息，回應他的需求，這就是關注，這就是「愛」的流動，對方也會「感覺」到被精心呵護而內心深深感動。我常說「注意力就是愛」，只有我們尚在襁褓之時還不會說話，媽媽會帶著極高的「注意力」一直放在我們身上，時時刻刻的「感覺」我們的變化，以我們的「標準」為「標準」，用她所能達到的最佳方式來滿足我們的需求。
這是我們對「愛」的第一個體驗，已經多久沒有如此被對待了？多麼令人懷念與渴望啊！忘記手法，忘記技巧，忘記理論，忘記標準吧！把「注意力」放在對方身上，「感覺」他，以他的需求為「標準」服務他，愛就會開始流動，有「愛」才是「養生主靈性按摩」，有「愛」我們才像個人，有「愛」心靈才會成長，「愛」不是理論技巧與標準，「愛」是心裡的「感覺」。
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