冬三月,此谓闭藏。
水冰地坼,无扰乎阳,
早卧晚起,必待日光,
使志若伏若匿,若有私意,
若已有得,去寒就温,
无泄皮肤,使气亟夺。
此冬气之应,养藏之道也;
逆之则伤肾,
春为痿厥,奉生者少。
——《黄帝内经》素问·四气调神大论
冬三月之病,病合于阳者,至春正月脉有死徵,皆归出春。
冬三月之病,在理已尽,草与柳叶皆杀,春阴阳皆绝,期在孟春。
春三月之病,曰阳杀,阴阳皆绝,期在草干。
夏三月之病,至阴不过十日,阴阳交,期在溓水。
秋三月之病,三阳俱起,不治自已。
阴阳交合者,立不能坐,坐不能起。
三阳独至,期在石水。
二阴独至,期在盛水。
——《黄帝内经》素问·阴阳类论
现在正是深冬时节,国际政治斗争已经进入高潮,在没有完全取得胜利之前,我们一定不能放松警惕,而是要提高斗争觉悟的意识,以保证后面即将到来的全面胜利。
这里给大家讲几点健康安全防护的措施;
1;出门一定要戴上口罩,保证自身的绝对安全。
2;请不要去参加人多的公共聚会,以防自己被“污染”。
3;用饮食、运动、休息等各种方式来增强自己的免疫力。
4;保证自己所处环境的正气与阳气充足,形成健康保护圈。
5;照顾好自己家中的老人和孩子,自己学会应急处理,不要去医院成“韭菜”。
6;现在抓紧时间学习点中医常识,以弥补自己对生活的欠缺。
好好学习,健康生活。
网友评论