个人经验总结1：做事

关于拖延：

我们做事情常常被一种情感所累，让自己变得低效。这种情感就是拖延。

拖延的原因往往是因为事情无从下手，并且时间看似还有很多。

每个人都或多或少有些拖延，无形中降低了我们的效率。

提升效率的方法说简单也简单，说难也挺难的。如下：

1.开始之前，做两件自己可以完成的事情，比如5分钟打扫抽屉，5分钟把地扫干净。

2.开始之后，沿着刚刚的成功，去完成自己的主要工作。

3.根据自己情况，切换其他可以完成的小任务，不要紧盯着一件压力大的事情做。比如，去洗个衣服。

注意事项：1.一旦开始这个模式，不要让会让你分心的东西留在手机里，比如游戏。

2.每件事情自己估算时间，然后去做，根据做的事情时间的花费，会得到不同的休息时间。