当代人越来越沉浸在手机的世界中，我们都不想和身边的人亲密交谈，却捧着手机对着屏幕无比开心，那么，是什么导致了这样的现象？
奥秘在我们的大脑。我们的大脑内有一套叫做奖励系统的东西，当它发现获得奖励的机会时，它便释放出一种叫做多巴胺的神经递质，但是大量的多巴胺并不能让我们产生快乐的感觉，它会使我们感到激励！
随后的科学研究表明，多巴胺控制的是行动，而不是快乐。所以当奖励系统活跃的时候，他们感受到的是期待，而不是快乐。
好了，我们知道了奖励系统，那么，它的启动按钮在哪里？
任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统，而且，不管你最后是否真的得到了这个东西，只要有得到的可能性，奖励系统就会立即兴奋起来并且分泌出多巴胺！
好了，现在回到我们的标题，我们是怎么被手机俘获的？或者说，我们为什么离不开手机了？
任何让我们觉得高兴的东西都会刺激奖励系统，手机是让我们高兴的事情吗？不是，手机只是一个载体，它承载的东西才是，游戏、信息、这些它所承载的东西才是让我们觉得高兴的东西！想象当年移动网络还不那么发达的时候，我们会成天对着手机吗？在王者农药或类似的东西装载在手机上之前，我们会成天对着手机吗？在手机只能打电话发短信的移动大哥大时代，我们会成天对着手机吗？
是的，这些刺激我们奖励系统的东西出现在手机上，我们才越来越离不开手机了！为什么？我们的奖励系统开始发挥作用了。因为我们知道我们可能会刷新到新的新闻，明星的八卦，世界上的新鲜事物，新上市的苹果，有趣的视频，心上人的回复，打出新的装备，创造新的记录，获得新的皮肤等等等等。这些奖励的承诺会让我们不停的拿起手机，就像我们的手机和大脑之间有一根看不见的线在联系，能够不断的提供多巴胺刺激我们一样。
是的，有成功的可能就会激发我们的奖励系统，更重要的是，如果奖励迟迟没有到来的话，奖励的承诺也足以让我们上瘾！当我们发现刷新朋友圈并没有新的东西的时候，我们仍然会每隔一段时间就刷新一次，因为多巴胺在刺激着我们，没准下一次就有新东西了呢！
大脑的奖励系统对新鲜的事物也会有反应，生活中随处可见刺激奖励系统的例子！
星巴克推出了新的咖啡，衣服店里多出了新的不同颜色的衣服，饭店里有了新的菜市，这些都会刺激我们的奖励系统，让人们产生“寻找奖励”的心态。
为什么有的商品会有免费试吃？因为给你试吃的样品包含两个最大的奖励承诺——免费和食物，如果促销人员又很有人格魅力，那就是第三个奖励承诺，我觉得你一定就完蛋了，谁也阻止不了你买下他们的行为了！
你以为面包店里面香香的气味真的都是烤面包散发出来的吗？那不过是用来激发你奖励系统的道具，这些香味刺激着你的奖励系统，让它释放出多巴胺，我们的奖励承诺会联想到我们买的面包也是同样的香味，所以，你就会毫不犹豫的买下它。
有没有办法让我们的奖励系统平静下来？
我们要区分真实的奖励和奖励的承诺！哪些是你真正得到的，哪些只是给了你有可能得到的承诺。区分它们并不容易，大脑会按着它自己的模式去运转，因此，我们需要了解大脑是怎么运行的，这样，在我们遇到诱惑的时候，才能让选择变得简单一点！
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