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《刻意练习》读书心得 ann

《刻意练习》读书心得 ann

作者: 启聪人 | 来源:发表于2018-03-21 16:39 被阅读24次

    刚刚拿到这本[美] 安德斯·艾利克森(Anders

    Ericsson) / 罗伯特·普尔(Robert Pool)的《刻意练习》,我的头脑中突然就想到了小时候刚学写生字的那一幕:为了得到姐姐的夸奖,我耐心的一笔一划的书写着老师布置的假期作业。小小的手指还不怎么听从大脑的指挥,可是,我还是很努力的将一本小字写完了,交给了仅仅只大我两岁的姐姐,期待着姐姐的表扬。当时我还清楚的记得姐姐那夸张的表情,“哇,这么漂亮,真的是你写的吗?是不是叫别人写的啊?”我骄傲且也自豪地回答:“当然是我写的,没人帮我写!”姐姐接着又说:“你看,这本字比你以前写的好多了”。那时,我那小小的心灵里便为写好字下了定义:原来,这样把字写得小小的、整整齐齐的就算是写得好了呀!!从那以后,我便喜欢上了写字。为了把字写得小,我还将语文、英语课本上的字临摹出来,这个习惯一直持续到了我上初中时,因课业较重,便也就中断了。

    本以为我小时候的这段经历可以算得上是“刻意练习”。可是,认真读了这本书后,我才知道:其实不然,小时候的这段经历其实不是真正意义上的刻意练习。美国佛罗里达州立大学心理学教授安德斯.艾利克森博士在本书中也明确地给刻意练习下了定义:

    一、在练习时间上,越卓越的人练习时间越长

    二、通过刻意练习要建立独特的心理表征

    三、刻意练习的过程中,要不断走出舒适区

    四、刻意练习的过程中,收到反馈非常重要

    以作者眼中的《刻意练习》作为参照,我觉得自己的练字经历不仅仅缺少了时间还缺少了独特的心理表征、没能走出舒适区和收到反馈。今后,我的目标便是重拾小时候的练字兴趣,把自己的字好好地‘刻意练习’一番。争取自己的硬笔书法能够真正的成为让人欣赏的“书法”,而且,也希望自己在软笔书法方面也能够有一点点的成长。加油!

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