啥也不想干
……坦诚的记录这一天。
清晨，比平时早起了很多，开始冥想，无论内心怎么说“今天是美好的一天”，但身体就是很疲乏：不断向前倾，不断往下坠。但每一次吸气都会把自己拉回来，回到呼吸，然后继续。冥想真的很美好，但有时候这种美好有点过分放纵的意思，竟然会不愿意回到现实。保持警觉！
上班路上，明明是早出门的，但地铁却少有的延误。尽管在车上能多看几页书，但也耽误了吃饭堂的时间。去到饭堂，发现想吃的都没了，剩下的都不好吃。然后，就是不太开心地吃几口走了。
抽空看了大家的晨效，看到瑞瑞写到“冥想自己已经在山顶之后往下看，冥想自己已经成为那个幸福成功的自己的模样”。我却莫名的伤感：我看不清我未来快乐幸福成功的模样！老师也曾跟我说过：你要先去信，才会实现。你犹豫不定，就是不够信。
原来，我真的很害怕未来的我不够好。我更害怕我这么努力还是到底不了那个想要的未来。而我，其实不知道自己想要怎样的未来？——中午的静坐中，我忽然觉察到自己内心的这份害怕和焦虑。哦，原来是这样的！（没有评判，平静接受）
之后，情绪稍微平复了，但还是想要发泄，那该怎么发泄呢？跑步跑到精疲力竭？吃零食吃到忘乎所以？看喜剧看到喜极而泣？说走就走的旅游逃离？……
哎哟，差点又把目标忘了，下班后还是好好去上课和运动吧！
真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。 —— 年初巴厘岛旅修感悟，卡门
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