今天和同事约了带孩子去小区游泳馆游泳，聊天中谈到同事最近乘着家附近的健身馆搞活动，办了张健身卡。健身卡有效期三年，费用2380元，如果每年去健身馆132次，每次1小时，卡费全退。第一年满第一年退，第二年满第二年退……
同事说现在为了拿回这些钱，就要经常去健身馆打卡啦。挺好的，对自己也是种督促。
我去练瑜伽都没有这好事，我今天看了下，我这一年因为疫情的四个月没去瑜伽馆，我竟然去了88次，平均一个月11次，这成绩很不错哈。
我只要有时间，孩子不用管作业了就往瑜伽馆跑。这么长时间身体上还是有些改变的，每次练瑜伽都感觉生活的美好，觉得我能去练瑜伽，就是最幸福的事，完全无需外力的助推。
这让我想到自律，自律是这事情对自己有好处，但做的过程不让人愉悦，需要我们靠意志力去克服，能克服的就是自律的人，反之，则不自律。
那如果不觉得其中坚持的苦，能享受过程，那就是爱好了。
希望我能多些对自己有益的爱好，开心快乐地坚持下去！
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做自己喜欢的事，做对自己有益的事情，为自己的梦想奋斗。
生命在于运动，说的没错，坚持做对自己有益的事情，比什么都重要，贵在坚持持之以恒
我们所做的就是坚持自己做对的事
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本文标题：坚持做对自己有益的事
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