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大海最近出差，经常野外作业，风餐露宿不在话下。

打败大海的，不是天真，而是天真热。

这不，盛夏的乡野，就有不少标配。

01湿身

因为作业要求，大海必须要穿上厚厚的防护服。

在将近40摄氏度的高温里，那种酸爽可想而知。

夏天还有个特点，天气变化无常，刚才晴空万里，转眼倾盆大雨，一朵云彩飘走以后，又是艳阳高照。

大海经常被浇成“落汤鸡”，地上的热气，弥漫在空气中，再加上太阳又“上班”了，烘烤一下如同蒸箱，或许这就是自然桑拿？！

天晴的时候，汗水湿透衣服，下雨了以后，又被浇一身雨水，印证了那句话：身上永远是湿的。

野外作业，地当床，天当被，睡在地上数星星。没有水，没有电，条件很艰苦。不用两天，衣服的馊臭味儿，真上头！

02痱子

正是由于长期湿身，身上总不干爽，不是被汗水捂着，就是被雨水泡着，大海心里也不爽。

直到三天后，大海觉得后背发痒，伸手一挠，有小颗粒的感觉，才让同事帮忙看了一下，原来都是一个一个红疙瘩。

仔细辨认才知道，这就是痱子。大海上次长痱子，还是儿童时期，再次相遇已经中年，还真是让人哭笑不得。

山路难行，下一趟山很不容易。真巧，大海有一个机会，随车去镇子接人，这才有机会，去找一下痱子粉。

穷乡僻壤，很多药店都不开门。找到一家超市，本来不抱希望，没想到还要有祛痱粉。

比对了祛痱粉和爽身粉的区别，大海大手一挥，把货架上的六桶祛痱粉全部买走，把售货员看得目瞪口呆。

大海开玩笑问了几句，才知道在这个小镇子，从来没人买东西这么豪横，老百姓并不富裕，一个像样的集市或菜场都没有……

03中暑

尽管早就预想到环境的恶劣，也做了相应的准备，藿香正气水人手一盒，但是中暑还是不期而遇。

大海穿着厚重的作业服，如同在三伏天穿上了厚棉袄，能清晰地感觉到汗水顺着腿往下流淌。

在如此高的温度下，头顶着烈日的暴晒，从事着如此高强度的劳动，不中暑还真是一种本事。

偏巧不巧，大海的一个同事，被盛夏的“热情”击倒，被诊断为重度中暑，一路被救护车送到了医院。

如此看来，这区区100来元高温补贴，还真不好拿到手，买水喝都不够。

大海吸取了教训，不管有没有症状，都要捏着鼻子灌一瓶藿香正气水，有病治病，没病预防。

04补水

夏天热，汗水不断蒸发，需要及时补水，否则也会面临脱水、电解质紊乱等问题，

大海喝水一般以瓶为单位，即便如此，依然觉得不解渴，一瓶接着一瓶水喝着。

有时候，大海也会抵挡不住诱惑，明明知道喝凉水对身体不好，也会忍不住喝冰镇饮料，最主要的因素就是贪图凉快，可以降温。

其实，大海最有效的补水方法，就是饭后喝点热汤。要不是管着伙食点，大海估计每餐也就是自热米饭配矿泉水了。

还有一个好的补水技巧，直接就着水吃盐丸，补充很多种类盐分，有助于维持体内电解质平衡。

夏天思念冬天的清凉，冬天惦记夏天的温暖，这或许就是每个人不得不面对的一道悖论题。

读万卷书，跑万里路，写万言书，交无数友 。

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齐帆齐2022年度营第157篇，1260字，累计269327字。