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【日更碎语】八段锦到底是气功还是体操?态度决定了它的作用

【日更碎语】八段锦到底是气功还是体操?态度决定了它的作用

作者: 舒心的话 | 来源:发表于2021-06-10 23:12 被阅读0次

    今天有简友告诉我,说我还差两天就日更1000天了,谢谢提醒,这些日子我精力不够,就连每天点飞赞都没做到,总是出现能量爆满的情况。我都忘了关注日更时间,之前想好1000天的时候一定要写一篇文章纪念一下的。

    今天好几个同事都说我瘦了,让我开始怀疑,于是去称了一下,结果98斤,这个跟随了我多年的数字依然紧紧相随。那为什么大家都觉得我瘦了呢?难道是跳舞出汗多,把身体里的水分排出去了?

    算起来我这一天跳了好几个小时呢!每天下午四点到五点半都要排练,回到家吃个晚饭休息一会儿,七点到八点半又要在小区里跳,这个活动量是不是有点太大了。本来想在单位排练过了晚上就不去跳舞了,但自己是领舞,不去感觉不太好,主要是自己也确实爱好,才会这样积极。

    晚上睡觉前我都会打一套八段锦,这个习惯保持了几个月了,不知道为什么这两天练的时候时常感觉手指像轻微的电击一般,我在百度查了,原来这是正常的。看来我的姿势都对了,放松到一定程度才能够这样,但是不必太在意,只要坚持做就好了。

    有人把八段锦看成是气功,有人把八段锦看成一套体操,态度决定一切吧,如果你把它当做体操,你就不会在呼吸上和姿势上过多要求自己。但你一旦把它看成是气功,你就能获得一种气感。

    这段时间我也经常犯困,以前我每天晚上到11点都很精神。没有睡意 ,现在却常常在日更的时候睡着了。以前每天晚上还有精力制作朗诵视频,自从排练节目以后一直就没有录过视频了。

    学英语打卡也有几百天了,昨天打卡的时候平台送我一张课程全免券,以前还心动想花钱买的课程,现在白送真是不亦乐乎。只是这海绵里不知道还能拧出水不。

    不管能不能挤出水,我今天还是忍不住报了一期声音提高的课程 ,15号开始上课,还能让我缓冲几天。

    公众号这几天几乎每天都提醒我有新的关注,同时也提醒我有人取消关注。以前我心态不是很好,每碰到一个取消关注的人就会有点失落。现在我总是告诉自己,留下来的才是你的真粉,好好珍惜。

    刚才写这段话居然又睡着了,要不早就写完了,好了,去做一套八段锦,等着拥抱日更1000天吧!

    如果可以,我只要一杯清水,一片面包,一枝花。如果再奢侈一些,我希望水是你倒的,面包是你切的,花是你送的。

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