昨天拍的夕阳
4:44分起。
这几天走了不少路，醒来时两腿和腰都有点疲累。可能这是一个信号，告诉我不要一下用力过猛。
所以接下来可能会有所调整，但是行走还是每天必有的项目，只是会减少一点。
梭罗曾说过，只有在我的腿开始移动时，我的思想才开始流动。
我在行走时倒没有展现出这么明显的好处，但是走路却让我感觉皮囊和躯体的能动和存在着，让我胃口变好，也让我晚上的睡眠更加香甜。
和家人一起散步，可以让关系更亲密。
昨晚散步回来路上，孩子问我数300下能不能到家，我让他数数看。
孩子大概数了100多时，不耐烦地说不要数了，因为那些数字在他大脑里跳来跳去，你追我赶。还说1是老大，跑在最前面……
我被他的话逗得哈哈大笑，而他本来很渴很累的状态，却又来了精神，开始诉说他大脑里的数字大战。
平常不太和孩子玩游戏，因为不知道玩什么。而且男孩子大多喜欢打打闹闹、跑跑跳跳的游戏。而一起散步时，却可以像玩游戏一样，把各自的发现、各自的想法说出来，一起探索和交流。
晚饭后去散步，虽然人比较多，但是却可以看到夕阳。避开人流量多的道路，另辟蹊径，看着夕阳染橘了天、天一点点变暗，飞鸟掠过晚霞，这是我一天里最欢乐的时刻，身心都会平静下来。
对了，别看行走就抬起腿脚、迈出步子并放下，这么简单的动作，如果你全身心关注走路时的这些动作，会觉得并不简单。
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