假设及信念与日常生活连接

今晚学习了其中的八条假设及信念，分别是:1.治疗师不是来访者及其情境的专家，来访着自己才是。 2.可能有一些咨询前的改变。 3.情况可能看起来是静止的，但改变一定在持续发生。 4.总有例外情形可以去发掘。 5.来访者有技能、优势和资源，他们以前用过，而且可以再次使用这些技能、优势和资源。 6.来访者不等于当前的问题，他们有问题之外的其他方面。 7.要建构解决方案，你不需要了解整个问题。 8.对与错、指责于过错，不会让事情变好。

在学习每个假设及信念时，都结合了生活的实际案例就其中的某几句话对理论进行了补充。让枯燥干瘪的理论具有了灵魂、血和肉，变得活灵活现、栩栩如生。

今天收到了某个家长的感谢，我肯定了她本身是自己的专家，是她自己起了作用——很切合假设和信念1的内容。这并不是说治疗师没有做出有价值的贡献，有我们的专业知识的参与，让其有所改变，正是助人自助的过程。

有一次在丧事现场，一个朋友说:那个跳舞的男士精神上有问题，据我观察也是有精神问题，但他在这种场合跳舞跳的特别好，唱歌唱的也特别好，他就是靠着在这样的情况下能有点儿吃的、玩的开心，在这种场合他也穿的像模像样的。当我听说了后我就说:我们可以只看他的这些优势，在唱歌、跳舞方面能够给周围的人带来欢乐，同时他自己在此刻也是高兴的，开心的，这就是他的生存方式。——这个男士有他自己的问题，但同时他也有问题之外的其他方面可以让我们看到。与假设及信念6的内容很相符。

家人们还谈到了一些自己家庭生活中的调整和变化，一些生活小技巧就把家庭氛围搞起来了:一些温馨提示啊；把看到的正向的、小细节在家庭群里公布，温暖到每一个家庭成员。

感谢这样有温度的学习氛围。感谢精彩讲授。感谢家人们的陪伴。