2019-12-28

74.4kg，早上在抖音刷到刘亦菲代言阿迪达斯服装，很喜欢她广告视频中飒爽的造型，接着去旗舰店转了转，挑了3000块钱的衣服鞋子，想了想又放弃，第一次有这种念头——我羡慕的是她身上的衣服吗？不，是她的身材。那么，衣服别着急买了，反正花呗还没还完，先集中火力降低自己的体脂吧。（东西在购物车先待一段时间，时尚幻变，风格永存。我不能再把一条大码休闲裤穿成紧身裤了。）

早饭：半根黄瓜，俩鸡蛋，一杯奶昔。

午饭：一杯奶昔，一份蒸西兰花虾仁油菜蒜苗，一杯燕麦牛奶。

晚饭：半杯水，一份蒸油菜西兰花蒜苗牛肉，一杯香蕉草莓奶昔，一支能量棒，一杯燕麦牛奶（这杯下午喝的）。