虽然知道剧烈运动完,不适合吃冰冻的东西,但是真的知易行难,多少人剧烈运动完还是想要来一瓶冰镇饮料降降温。
老万同样也不例外,不过还算是有克制,至少是等打完球歇了一个多小时,老万才吃起了透心凉,心飞扬的牛奶刨冰。
先加一碗刨冰,接着铺上一层切成小块装的火龙果、西瓜、芒果、哈密瓜、红豆、绿豆、白凉粉、西米、芋圆等,最后洒上几颗炸花生米,再倒上一杯鲜牛奶,等牛奶漫过刨冰和其它材料后,就可以开吃了。
吃完虽然很酸爽,但罪恶感还是满满的,毕竟这样对肠胃可不友好,对身体也不友好,能避免还是避免的好。
可是,一次剧烈运动完,比如打完篮球,满头大汗之后,真的能避免吗?
这……
网友评论