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幸福减脂第70天

幸福减脂第70天

作者: TailyTang | 来源:发表于2022-10-04 08:01 被阅读0次

10月6日(减脂70天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:55.80kg

今日体重:55.90kg

昨日餐单:固定餐第4天

8:00 鸡蛋1个,面条100克,青菜100克

12:00  鸡肉,牛肉,青菜,米饭100克

18:30  鸡肉,青菜200克

全天喝水:2000ml

走路5800步。

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