静心思考
自我意识比真实自我对于个体行为及人格有着更为重要的作用。——卡尔·罗杰斯
自我意识自我觉知：人格中最核心的成分
自我意识/觉知，就是自我认识，就是能够感觉到自己在此时此地的身心状态，能够认识到自己与周围事物的关系，特别是自己与他人的关系。
这种特殊的心理能力，促使人渴望得到爱和归属感——这些渴望成为塑造人格最重要的驱动力之一。因此，父母在培育儿童时，要高度重视。在很大程度上，我们看待自己的方式，源于别人看待我们的方式，或者，我们认为别人怎么看待我们。
自我的映射
镜我：
自己意识到了别人的判断。例如：小强觉得，他妈妈认为自己是个诚实的孩子。又如：当一个儿童说：“我是乖孩子。”其实是在说，“爸爸妈妈认为我是乖孩子”或者“我觉得，爸爸妈妈认为我是乖孩子。”
同样道理，当一个儿童说：“我很讨厌”其实是在说， “爸爸妈妈觉得我很讨厌” 或者，“在我爸我妈眼里，我是个讨厌的家伙。”
许多成长挫折和内心冲突的原因，就出在这里。
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本文标题：重要的自我意识
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