知何处理发烧

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如何处理发烧，怎样支持身体战斗，帮助身体发烧！

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先来了解需要用的水果——哈密瓜

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哈密瓜汁是最好的饮料，含丰富的维生素A，可以帮助皮肤和黏膜恢复健康。

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对肾脏疾病有很大帮助，也可以用来作为排毒的饮料。

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每1公斤哈密瓜含糖也只有77克，比米饭含量低很多，含有大量纤维和果胶，对贫血者也很有好处。

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哈密瓜汁就相当于葡萄糖，相当于输液，也可以防止孩子脱水。

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那如何运用营养来处理发烧呢，重点来了

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1.足量的蛋白质。以3-4岁左右的孩子为例，如果他的体温介于38-39度之间，他一天需要的蛋白质的量大约在30-60克，充足的蛋白质，对于退热非常重要，发烧很消耗能量，所以人体的基础营养必须跟上，这样孩子就不需要调动身体储存的能量来支持发烧。

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2.足量的水，强烈推荐哈密瓜汁、苹果汁或者梨汁，椰子汁。

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在发烧过程中，孩子体内水分丢失较多，基本上喝水需要做到最少半小时要有50-100毫升的摄入量，足量的水分也可以防止因发烧而对大脑造成的一些损伤。

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3．适量的油脂。如果在发热期间油脂补充跟不上，退热后孩子会有咳嗽的现象，适量油脂可以减少咳嗽的发生。推荐：椰子油、亚麻籽油、牛油果油等。

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4．大量的维生素C、维生素B。根据孩子大小发烧温度决定，至于具体用到多少,请私聊我吧，要能迅速杀灭细菌病毒，两小时观察反应。

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5．四肢晾开，保持皮肤散热，肚子盖上就行。全身椰子油按摩，帮助降低体温，同时预防细菌感染。

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6.必须保证房间通风透气，保证氧气的供给。

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这样处理的原理很简单，让身体的免疫系统快速的打败致病菌，体温自然下降，如果病原体已经被清除了，身体没有必要体温弄得那么高，如果体温一直升高，只是意味着，病原体没有被完全清干净，被强行退烧，只要身体有能力身体会继续烧上去。

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只是一味的退烧，而不是清除病原体，这不是真正的解决问题，反而对身体是一种隐藏的、严重的伤害。

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以上基本的发烧原理以及处理方式分享完毕。里面所提到的营养素都是我们阳光森林指定的营养素，因为海峰老师在长期的帮助数万人调理疾病过程之中，最终选择了安全、有效、天然的有机营养素，并不是其他合成的营养素，随随便便可以代替的！

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而且发烧还有很多的好处，很多重大疾病的真正康复，必须要经过完整的发烧过程才能够彻底康复！所有的这些宝贝原理，都需要你自己走进阳光森林，真正的学习以及实践才能得到！

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如果你真正的爱自己，爱护家人，我邀请你真正的走进阳光森林，学习如何读懂身体的语言，顺应大自然的规律养护身体，提升免疫力，健康一生，一生年轻20岁

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这些都是来自阳光森林家人的亲身经历

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今天分享到这里，祝福大家