图/文 利子

慢慢地慢下来画,追随内心的感受………
当自己心情不好的时候,无法静下来好好画,所以接受自己的情绪,放下手中的笔,让自己思绪激荡…
当自己心情平静下来的时候,再提起笔好好画,觉察自己那一刻,感受当下的自己!
步骤图




图/文 利子
慢慢地慢下来画,追随内心的感受………
当自己心情不好的时候,无法静下来好好画,所以接受自己的情绪,放下手中的笔,让自己思绪激荡…
当自己心情平静下来的时候,再提起笔好好画,觉察自己那一刻,感受当下的自己!
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本文标题:禅绕之旅
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