焦虑一会儿就好

文/星辰微光

流浪的人会渴望安稳，一直安稳的人却向往远方。我应该是属于安稳的人吧，安稳的工作，和谐的家庭。

有时候总觉得缺了点什么？都说居安思危，当自己事情不多/没有做自己认为有价值的事情时，看到身边的人忙忙碌碌，自己就容易焦虑。

其实，比起“做太多”，“想太多”更让人焦虑。当自己焦虑了，那就给自己定一个时间，5分钟，10分钟，焦虑一会儿，开始做事情。

抛却与他人的比较，减少对负面信息的关注以及对未来的担忧后，着手做当下的事情，焦虑就会有所缓解。

希望自己能走好自己的路，安守自己的内心。