不知不觉，就要进入三伏天，天气越来越热了，虽然夏季可以吃到种类丰富的水果蔬菜，但对于孕妈妈而言，夏季要特别注意下面这几件事情！
图片来源网络，侵删！
1、勤洗澡和更换衣物
夏天温度比较高，孕妈们会更容易出汗，所以一定要勤洗澡和更换衣物，来保持自身的清爽干净。
因为孕妈的抵抗力比较差，如果不注意保持干爽卫生的话，容易感冒生病，影响到孕妈和肚子里小宝宝的健康。
2、不要经常对着空调吹
很多人在夏天为了追求凉爽，很喜欢对着空调吹。但是孕妈可千万不能那么任性哦。
当然这并不是说孕妈扎夏天就不能吹空调或是风扇了，只是孕妈在吹空调的时候一定要把空调调到恰当的温度。而且一定不要对着空调吹，这样很容易留下后遗症。
图片来源网络，侵删！
3、少吃冷饮
这些饮品解暑虽好，但是孕妈妈们可不能贪嘴哦！因为在整个孕期，妈妈们的肠胃都比较娇贵，突然间受冷刺激，很容易引起肠胃疾病，影响消化和吸收。
所以，冷饮少喝，喝点温的绿豆汤。
无锡和美妇产医院专家给孕妈妈们的防暑小贴士：
1、夏天及时补充水分，别等到口渴再去喝。
2、选择宽松透气的衣服，多选择优质的、透气性好的棉衣服，出汗也不会那么黏糊糊。
图片来源网络，侵删！
3、夏天很容易影响孕妈的胃口。平时寒凉的别吃多，饮食清淡。生冷的东西尽量少吃，可以适当地多吃点杂粮、瘦肉。
4、孕妈妈们出门前一定要做好防暑工作，带上遮阳伞，穿浅色的衣服，尽量在阴凉的地方休息哦~
图片来源网络，侵删！
最后，希望孕妈们能顺利的生下健康可爱的小宝宝。
关注无锡和美妇产医院，了解妇科、产科、儿科、儿童保健科等更多精彩内容。无锡和美与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长!
网友评论