前文提要：

现代人要真正学会儒、释、道，最有效、最直接的方法就是玩“虚拟现实（VR）电子游戏”，因为“虚拟现实（VR）电子游戏”是让人体验“重叠结构世界”最为直接、有效的方法。

假如，在释迦摩尼佛那个时代就有“虚拟现实（VR）电子游戏”，释迦摩尼佛就不会跟阿难费那么多的口舌，直接让阿难玩“虚拟现实（VR）电子游戏”，相信以阿难的聪明劲儿，马上就能明白什么是“心不在内，也不在外”……

所以，玩“虚拟现实（VR）电子游戏”对于学习儒、释、道是非常重要的！

想象自己身处“彻底沉浸式虚拟现实”中

如果，我们在玩虚拟现实（VR）电子游戏的过程中，熟悉了“把冲出去的意识收回来，并守住”的练习，之后，我们就要摆脱虚拟现实（VR）电子游戏，继续练习。

我们找个安静的环境，让自己舒舒服服地坐着或者躺着也行，然后，感受我们肉体上所有的感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，包括大脑中念头的感觉。

这种感受“肉体上的所有感觉”的练习也是很重要的。在这种感受中，您要与自己之前在玩虚拟现实电子游戏时的感受做个对比，会发现：

您现在所感受到的所有感觉，其实也是一种虚拟现实的感觉，只是这是一种非常先进、更为高级的“彻底沉浸式虚拟现实”的感觉，在这种“彻底沉浸式虚拟现实”中，您根本感受不到真正的自己……

把自己肉体的感觉都感受好了以后，现在需要做之前的练习“把冲出去的意识收回来，并守住”。您尝试着把视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，包括大脑中念头的感觉统统朝身体内收、收、收！

这样练习“把冲出去的意识收回来，并守住”，这本身就是在甲骨文中所记载的“心智系统转换”的练习方法。

我们先初步体验一下这种“往里收”的感觉，有了这种体验，再去理解《郭店楚简·老子甲》就会相对容易很多，而且，在这种“往里收”的感觉帮助下，已经在我们意识空间里的那些意识影像也将会活化起来。您将会越来越清晰地认识到重叠结构世界、完整的人、心智系统……

以上内容摘录自：发现《老子真经》——从人类文明整体进程解读《郭店楚简·老子甲》（上篇）

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发现《老子真经》——从人类文明整体进程解读《郭店楚简·老子甲》（上篇）

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