文章解释了为什么人需要状态。
书中有两点我印象深刻，一个是推荐的高能量姿势，最简单的是神奇女侠的动作：双手插腰，双脚分开，下巴微微抬起，樊老师称之为葫芦娃的动作，这些高能量姿势可以在出门前或者需要更别人发生链接前去做，如果没有时间做，在脑子里想象也是可以的。
第二点是一个案例，说很多志愿者参加一个非常苛刻变态的TSST实验，不仅题目有挑战，期间考官还不断施加压力，让回答问题的选手压力更大更紧张，实验结束之后科学家们测了这些志愿者的皮质醇指数（压力指数），都极高，那可以怎么改变这个情况呢？科学家们让另一组志愿者在实验前写下自己的的核心价值观，我是怎样一个人，比如我的愿望是什么，我能为社会做什么，而不是去考虑公众的自我，公众的自我是指我拥有的权力、名誉、财产这些外在的东西，结果这批志愿者哪怕经过了苛刻的测验，哪怕回答的不理想，他们的皮质醇指数却颇为正常，所以经常回归真实的自我也是减轻压力的有效办法。不忘初心。
Day 308 廢銅爛鐵听《高能量姿势》：通过身体语言来改变生活状态，从身体姿势中获得自信和成功，这就是高能量姿势...
今天他有点颓废，事情进展的不是那么顺心，但是测试一个高能量姿势。 首先说明高能量姿势能带给你什么好处： 1.高能量...
第二遍听樊登老师讲《高能量姿势》这本书，听到很多共鸣的地方，也觉得非常有意思。 每当我们低能量的时候，也许紧张、焦...
作者: 埃米·卡迪（美国） 以前总认为心情好了，脸上自然才会有笑容！却不知面部表情也有感染力，当心情不好时可以尝试...
只需要保持短短数分钟的扩展性高能量姿势，就能调整你的状态，打造出强势的心理。当你的大脑无法控制地联想焦虑时，...
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作业5：摆出高能量姿势拍照 我的高能量姿势：是爱。 爱自己，爱家人，爱工作，爱生活，爱他人，爱自然，爱世界。
高能量姿势听后感 今天听了樊登老师的《高能量姿势》，书中讲到睾酮与皮质醇对身体有着不同的影响，...
一看标题《高能量姿势》，“能量还有姿势”真的假的？带着好奇把这书来回听了两遍。嘿嘿，我最缺少的就是高能量，...
主题：肢体语言影响大脑和心理状态。 昨天在具身认知原理中提到了“高能量姿势”，刚好有一本书叫《高能量姿势》——力量...
本文标题：《高能量姿势》读后感
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