整体循环健康大课堂
慢性胃炎的类型及调理方法
我们平常有一句话叫十人九胃（十个人九个人胃都不太好）。日常酸的、咸的、苦的、辣的、热的、凉的，一股脑都往胃里放，久而久之，胃就受损了。
很多时候只有感到胃疼的受不了了，才认为胃有问题，实际上不是这样的，等胃痛长瘤、胃癌的时候已经晚了。这些病症都是一个长期积累的过程，平常把轻微的胃炎、慢性的胃炎解决掉，以后就不会出现重肠胃大疾病。现在胃癌发病率很高，我们要做到有病早防。
慢性胃炎属中医胃脘痛、痞满等症的范畴。中医认为由于气滞、脾虚、血瘀、诸邪阻滞于胃或胃络失养所致。中医将慢性胃炎分为脾胃虚寒型、肝火犯胃型、胃阴损伤型。如果面色苍白、纳差、体乏无力、胃部喜按喜暖等多属于脾胃虚寒型；胃痛连及两胁，口苦口干、急躁易怒、大便秘结、舌苔黄厚等多属于肝火犯胃型；口干、舌红、苔薄白、睡眠不安且多梦、便秘等多属于胃阴损伤型。
有的人坐在石头上等寒凉的地方，骑电车敞胸露怀等其他原因会导致肚子受凉引起胃痛。出现胃部冷、疼或绞痛；揉一揉或抱着暖水袋才感觉舒服一点，这是寒凉导致胃胀痛。寒凉导致的胃胀、痛，平时可以用艾灸的方式来治疗，每天灸中脘穴，可贴上姜片灸。也可灸背部至阳穴，每次十分钟以上。至阳穴属督脉，对调动阳气、缓解脾胃的效果比较好。学员可用健康宝烤腹部，一次胃就不寒不凉；不想烤的用三通液敷就行了。
有的人阳气偏少，虚寒聚在胃里很容易引起虚寒胃痛。主要表现是胃痛不剧烈，绵绵地痛， 用手捂着或吃一些热的东西会觉得好一点儿，空着肚子就会觉得胃痛更厉害，平时精神疲倦，手脚冷，大便稀。这种可以灸足三里、中脘、胃俞穴至阳穴，还可以每天按揉公孙穴两次，每次200下。公孙穴是足太阴脾经的络穴，兼通脾胃二经，按揉公孙穴，同时打通脾胃两条经络，公孙穴刚好又处在脚底胃反射区，对虚寒胃痛效果很好。
寒型胃痛,学员可以用健康宝烤胃及胃背部的脾胃区域，效果很好。胃阳虚很多人少气无力，说话都听不清，不愿意吃东西，吃东西不消化。
有的人进食过多，吃了不容消化的食物，引起食积胃痛。表现为胃脘胀满、疼痛，胃发出酸腐气味，呕吐不消化食物；呕吐或大便后疼痛可减轻。这种情况可按揉足三里、天枢穴、气海穴、胃俞穴，每个穴位5分钟以上，隔两个小时再按一次。学员可用能量棒推肚子，10分钟即可消除，如果肚子中有水的响声，继续推，一直推到不响。也可用手掌叠加，从任脉向下推，来增强胃动力。
有的胃脘疼痛，针扎一样，位置固定且按压更疼痛，夜间疼痛更厉害，这是血瘀引起的胃痛。遇到这种情况，可以买一些中药制粉，贴腹部。
配方：三菱、红花各15克，艾叶45克，肉桂、木香、草果、丁香各10克，高良姜12克，砂仁5克，放到一起打粉，放到软布袋里面，缠在胃部，睡觉要贴。药每2周换一次，经常佩戴，可达到活血化瘀的作用。学员可用三通健康宝烤就可以了。
有的人胃里隐隐作痛，有灼热感和饥饿感，不想吃饭，口干大便干燥，舌头有裂纹，舌苔较少，这种就是典型的阴虚胃痛。日常处理方式：每天早晚按揉中脘穴、中枢穴、内关穴，手按要200次以上，内关穴要有酸胀感。
有些人胃部气滞、胀痛、胃里面的气向上冲或两侧涌，这种情况是肝气犯胃。可按揉中脘穴、期门穴、内关穴，5分钟以上。中药浓朴、枳实各20克打，每次取3-5克，用麻油调好，用纱布胶带贴中脘穴。可用手推，学员用能量棒沿两肋推向下推，肝气就能才行。
胃痛跟心痛的位置比较接近，心绞痛有时候会表现为胃脘痛，心脏有问题的老人要注意这点，胃部心区出现疼痛，尽快到医院检查。胃及十二指肠溃疡也会导致胃痛这时候也要注意及时检查，以免耽误治疗。
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