进入7月，2020年已然进入了下半场。
晚上加班到10:45，回到家就已经11点。洗漱、整理下东西，这一天就马上过去。
临睡前，收到了丫头发来的链接。
点进去看，原来是关于健康、关于生活、关于情感等心灵语录——我不愿意叫这种文字为“鸡汤”，因为我喜欢这样的文字传递出来的能量。每次疲惫至极时，都能从中汲取力量。我也很庆幸，自己那么幸运，总是有好闺蜜在默默支持和关心着我。
记录一下关于生活的部分吧！
1. 一日三餐，都要认真对待。能够好好吃饭的人，生活才不那么容易垮。
2. 人年纪越大，新陈代谢越慢，而运动是最好的加速器。每周锻炼2~3次，去感受血脉喷张，酣畅淋漓的感觉。坚持一个月，你的人生会豁然开朗。
3. 人生就是由大悲伤和小欢喜构成的，而活着就是要学会如何放大欢喜、缩小悲伤。
4. 心情不好的时候，请牢记：既然退无可退，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
5. 多培养好的生活习惯，比如阅读、断舍离、早睡早起。我们养成习惯，习惯最终铸就我们。
2020年的下半场，记得好好爱自己。
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早上接到堃哥的赋能，发现自己正式完成了先前的目标，100D。回想着其中曾经有过的，想要放弃的念头，再看看日更成功收获的喜悦和自豪，无以言表。
下一目标，150D，加油吧！
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